ヤクルトが大腸ガンに効果あり!?ヨーグルトとの違いを調査

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今日は、の中でも一番になりつつある大腸ガンについてお話します(^^)

大腸ガンが、今若年層に増えているのはご存知でしたか?

良く言われるのが野菜不足や食物繊維が足りないことが原因とされています。

夕方スーパーで独身男性が買い物している姿を見かけるようになって来ました。

カゴの中を見てみますと、唐揚げ、コロッケ、天ぷら、パン、ご飯、ビール、チューハイ、コーラ、あれ〜?野菜は、、、?

食物繊維がまったく無い。

次に単身赴任のお父さん。刺身、半額に値下げしてあるお弁当、ビール。

またしても野菜が無い、、、。食物繊維がまったく無い。

こんな生活を続けていると、当然大腸ガンの原因になってしまいます。

そして栄養バランスまで悪くなってしまいます。

腸内環境を良くする事が何より大切なのです。

その一環として、食物繊維は欠かせないのです。

日本人は腸が外国人に比べて長いです。

何故か、、、?それは農耕民族だからなのです。

農牧民族とは、昔から野菜や穀物を育てて、それを調理して食べていました(*^_^*)

なので肉などはほとんどと言っていいほど食べていなかったんですね。

日本も経済が発展し、食の欧米化が進んでいますよね。

肉を食べることが文化になってきました。

肉は、旨味成分のアミノ酸が豊富で美味しいですよね。

しかし家族の中でおばあちゃんが、わたし肉は食べないからと言う方もいます。

それは肉を分解する酵素が少ないと下痢をしてしまうのです。

若い内は消化酵素が分泌するので食べられますが老化に伴い、酵素が少ないため肉を敬遠し、魚を食べることが多くなってしまいます。

また、牛乳を飲んで下痢をする方も多いですよね。

元々消化酵素の分泌が少ないために起こる現象なのです。

日本人は、農耕民族ですので基本的に野菜を食べることが当たり前なんですね!

特に根菜類は、食物繊維が豊富で美味しいです(^^)

沢山食べることが大切ですね。

ヤクルトとヨーグルトの違いは?

次は、食物繊維だけでは大腸ガンのリスクは払拭出来ないある重要な役割を果たしているのが、腸内にいるのです。

その重要な役割を果たしているのが、腸内菌=ビフィズス菌ですよね。

善玉菌と言うのですが、そうなると直ぐに頭に浮かんでくるのが、ヨーグルトです(*^_^*)

チョット待った、、、!?昔の日本人は、ヨーグルトを食べていなかったのです。

理由ですか?それは無かったから、、、。

では昔の人は食物繊維だけで大丈夫だったのか?と疑問に思いますよね。

先ず、醤油は発酵食品です。醤油カスともろみがあります。

味噌もそうです。納豆、ぬか漬け、朝鮮から来たキムチ漬け、甘酒等も腸内菌を増やす発酵食品が昔からあったのですね。

いずれも腸内菌を増やすのに大切なものなんです(^^)

今はヨーグルトを食べて腸内菌を増やす人が多いですが、最近Lが良いとか、Rが良いなどメーカーで競いあっています(^^)

確かに、Lが合う人とRが合う人がいるのですが、何れが合うかは食べて見て自分に合う方はされたら良いです。

しかし、日本人は農耕民族なので基本的に動物性蛋白を消化する酵素の分泌が少ないので、牛乳を飲んで下痢する人が多いです。ヨーグルトなら何とか食べられると言う方がおられます。

それくらい乳製品が身体に合わない方が多のいです。

そこで、画期的な発明をされたメーカーさんがいます(^^)

さあ、何というメーカーでしょうか?それはヤクルトなんです。

ヤクルトが大腸ガンに効果あり!?

yakuruto

ヤクルトは腸内菌を大量にあのヤクルト容器に封じ込めているのです。

ですから毎日1本飲むだけで、腸内菌を増やすことが出来ます。

しかし、菌だけでは胃に入った時に胃液で死んじゃいます。

そこで、オリゴ糖に混ぜていると、オリゴ糖は、胃で溶けず、腸内に入ってから溶けます。

そして、オリゴ糖はビフィズス菌の餌になるのです。

そうすると腸内菌が増えます。腸内の働きが活発になりますから、お通過も良くなり、大腸ガンの予防になるのです。

良く便秘は大腸ガンの原因の一番手として挙げられます。

次は、何故便秘が強いかお話しします(*^_^*)

ちなみに私ヤクルトからスポンサー料の契約していませんのであしからず(*^_^*)笑

ヤクルトをヨーグルトのように考えている方が多いようですが、ヤクルトを飲むよりヨーグルトの方が良いと考えている人が多いです。しかし、実は違うんですね。

ヤクルトは、誰でも簡単に腸内菌を増やすことが出来ます。

動物性蛋白を消化出来ない方でも唯一腸内菌を増やすことが出来ます。

そんな人は、是非お試しを(*^_^*)

健康

Posted by wpx054681


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